Опухшие ноги далеко в прошлом. Этот простой трюк поможет избавиться от отеков

Утро: проснулась, встала на весы, увидела страшные цифры — на 3-4 кг больше обычного! Неужели вчера ты так много ела? Или весы сломались?

Нет. Всему виной задержка воды в организме. Случается она в основном с беременными женщинами, людьми, ведущими не самый активный образ жизни или пациентами, принимающими особые медикаменты. Проявляются отеки, как мы уже заметили, в ногах, на руках, реже — на животе.

Однако, к счастью, существуют естественные способы избавления от этой неприятной проблемы. Давайте разберемся, что же способствует отечности.

Соленая еда

Частое употребление любимых нами гамбургеров, картофеля фри или соленого в целом очень часто приводит к отекам. Особенно если мы недостаточно пьем. Чрезмерное количество соли в организме заставляет его задерживать воду для создания баланса. Решить эту проблему достаточно просто: ешьте меньше соленого.

Недостаток воды

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже

1
2