Мифы о здоровом питании, в которые давно пора перестать верить

Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве… Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда.

Мы решили разобраться и опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.