Во-вторых, зная теперь, что скрывается под названием целлюлит, можно найти способ максимально нивелировать эту проблему (которая во многом носит чисто субъективно-психологический характер).

Что тут можно посоветовать?

Главный мой совет сводится к следующему — надо научиться философски отнестись к этой проблеме.

Наши мамы и бабушки не обращали никакого внимания на этот самый целлюлит, потому что не подозревали о его существовании! Миф о целлюлите пришел в нашу страну только в конце 80-ых на волне перестройки вместе с другими западными веяниями. Не обращали представительницы старшего поколения на т.н. целлюлит никакого внимания — и правильно делали!

Если же все-таки хочется дамам добиться ровной поверхности своей кожи, то это потребует дополнительного медицинского ликбеза.

Во-первых, уважаемые женщины, запомните главное (и я снова повторюсь) — в любом случае большую роль тут играет генетика!

Кому-то из женщин повезло больше и у них жировая ткань более равномерно распределена, а у других менее (проще говоря, кому-то досталась каша с комочками, а кому-то более однородной консистенции).

Поэтому встречаются худышки с выраженными неровностями на коже, и есть пышнотелые дамы, у которых поверхность кожа ровная. Кому как повезло с генами!

Однако все равно будет одно справедливо простое правило — чем толще слой подкожного жира, тем более выражено будет проглядываться его дольчатая структура на поверхности кожи!

Во-вторых, огромную роль играют свойства соединительной ткани и самой кожи.

Если кожа упругая, то она будет сглаживать неровности подкожной жировой клетчатки.

Упругость кожи зависит от целого ряда факторов, главными из которых являются два — это количество коллагена и возраст (чем старше мы становимся, тем сильнее наша кожа теряет свою эластичность).

Уровень коллагена в коже, обеспечивающий ее эластичность и упругость, во многом вещь наследственная. Если коллагена недостаточно, то на коже образуются т. н. стрии. Поэтому после беременности у многих женщин кожа на животе может приобрести морщинистый вид — это и есть наглядное свидетельство недостаточной эластичности кожи.

Если у женщины врожденный недостаток коллагена в коже, с этим надо смириться. Никакие супер-пупер крема с коллагеном вам тут не помогут, это всегда будет напрасная трата средств, поскольку внутрь через кожу коллаген не проникает!

Но в любом случае бороться с возрастными изменениями в коже можно и нужно.

Чтобы поддерживать хороший тонус кожи, ее необходимо беречь — хотя бы не курить и не перебарщивать с загаром. Плюс питание, конечно же, и здоровый образ жизни.

Подспорьем также может стать спорт, а именно поднятие тяжестей с целью нарастить мышцы. Если женщине удастся увеличить мышечную массу при одновременном избавлении от лишних жировых запасов (удерживая содержание жира в организме в безопасных для здоровья пределах, конечно же) — то эти самые мышцы будут изнутри подпирать подкожную жировую прослойку и таким образом визуально поверхность кожи будет выглядеть более ровной.

Однако большинство женщин все-таки не готовы идти таким путем, потому что мало кто хочет упорного труда над собой, всем подавай некое чудо-средство мгновенного действия, которого, понятное дело, не существует в природе от слова «совсем»!

Вернее, есть косметологическая мафия, которая убеждает легковерных женщин в обратном — и гребет бабло лопатой!

К примеру, есть у меня хорошая знакомая, которая по профессии медсестра, между прочим. Будучи женщиной, склонной к полноте, да к тому же любящей вкусно и сытно поесть, у нее, сколько я ее помню (а это лет двадцать точно) всегда был лишний вес.

И эта моя знакомая постоянно жалуется, что ей никак не удается похудеть, что проклятый целлюлит портит ее фигуру, и т. д. и т. п. Годами она «выносит мозг» себе и окружающим.

Несмотря на то, что я ей как медик медику буквально на пальцах неоднократно объяснял про ожирение и целлюлит, она все равно до сих пор тратит уйму денег на разные крема, препараты и процедуры для похудения и борьбы с целлюлитом (недавно в очередной раз взяла в банке крупный кредит для курса мезотерапии). Эффект, понятное дело, как всегда просто нулевой. Но это мою знакомую никак не останавливает и она с редкостным упорством ищет чудо-метод.

Когда я интересуюсь у нее, не проще ли (и в разы дешевле!) купить абонемент в спортзал и отрегулировать свое питание, она честно отвечает, что не хватает, мол, силы воли. Зато почему-то хватает силы воли постоянно брать в банке кредиты на свою бесплодную борьбу с ожирением и целлюлитом! Увы, подобную логику я понять просто не в силах.

Годами женщины ходят на бесполезные процедуры, тратят деньги на заведомо неэффективные препараты, а в итоге целлюлит как был, так он и остается. А как ему не остаться, если это вполне физиологичное для женского организма явление!

Также скажу …